Palta

La palta chilena Hass es una fuente rica en vitaminas C, E y K, que aportan antioxidantes y beneficios para la piel y el sistema inmunológico. Su deliciosa pulpa cremosa y versatilidad hacen que sea perfecta para preparar guacamoles, ensaladas, y más

uva

Refuerza las defensas de nuestro organismo debido a su contenido en sustancias antioxidantes (resveratrol, flavonoides, antocianos y taninos). Retarda el envejecimiento debido a la presencia de antioxidantes. Es muy depurativa debido a su alto contenido en agua y fibra.

kiwi

Dos de los nutrientes clave que contiene el kiwi son la vitamina C y la fibra, ambos beneficiosos al comienzo del día. La vitamina C es un antioxidante que puede ayudar a reducir el cansancio y la fatiga, ¡exactamente lo que necesitamos a primera hora de la mañana!

Manzana

La manzana nos aporta vitaminas B1 y B6, que evitan el agotamiento mental y refuerzan la memoria. También es fuente de fósforo, mineral presente en los fosfolípidos del cerebro, potasio y sodio, indispensables para la conducción nerviosa.

Cereza

Debe sus propiedades antioxidantes al contenido en vitaminas A y C, así como a los flavonoides y antocianas (responsables del color rojo) que previenen el envejecimiento cutáneo y mejoran nuestro cabello y nuestras uñas.

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